Bổ sung canxi vitamin D tinh nghệ canxi Honimore

Bổ sung canxi và vitamin D thường hay bị quên lãng trong các mối quan tâm về sức khỏe con người. Không giống như thiếu vitamin C, A, collagen…(những thứ mà chúng ta hay ưu tiên bổ sung), thiếu hụt canxi & vitamin D có những diễn biến âm thầm hơn, đôi khi chúng ta lơ là bỏ qua nó, nhưng khi mức độ thiếu hụt của hai nguyên tố dinh dưỡng này trở nên trầm trọng thì nó sẽ gây ra những tác hại khôn lường.

Tác hại của việc không bổ sung canxi & vitamin D:

Ba trong số các tác hại đáng lưu ý nhất của thiếu hụt canxi và vitamin D chính là:

• Loãng xương – xương giòn và dễ gãy, mất xương – canxi bị hòa tan vào máu
• Suy giảm chức năng thận, sỏi thận – do canxi trong xương bị hòa tan vào máu, thận lọc không kịp sẽ gây ứ đọng và quá tải, dẫn đến suy thận và sỏi thận
• Hệ miễn dịch suy yếu và dễ nhiễm bệnh từ các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus

Bên cạnh đó, nếu không bổ sung canxi & vitamin D đầy đủ cũng sẽ dẫn đến một số hệ quả như:

• Trầm cảm
• Vết thương khó lành
• Đau cơ, dễ bị chuột rút
• Cơ thể dễ mệt mỏi

Bổ sung canxi & vitamin D bằng những cách nào:

Bổ sung canxi & vitamin D qua thực phẩm

Các thực phẩm chứa nhiều canxi & vitamin D thường thấy là các loại rau xanh đậm như cải xoăn kale, cần tây, bông cải xanh…; các loại sữa và sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ; các loại cá như cá hồi. Ngoài ra tắm nắng thường xuyên cũng là một cách bổ sung vitamin D.

Tuy nhiên hiện nay, các nhà dinh dưỡng học cho rằng ngành công nghiệp sữa động vật đã vượt quá mức kiểm soát chất lượng.

Khi nhà sản xuất sữa chỉ cố gắng tăng sản lượng sữa nhưng không đảm bảo về chất lượng sữa (dư lượng kháng sinh, thuốc kích thích tăng trưởng, hóc môn tăng sinh sản) làm ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Vì thế, xu hướng tiêu dùng hiện nay đều ưa chuộng bổ sung canxi & vitamin D bằng các sản phẩm thuần chay hơn.

Bổ sung canxi & vitamin D qua các sản phẩm bổ sung

Các sản phẩm bổ sung canxi & vitamin D gồm những loại viên uống và những loại thức uống dạng bột hay dạng nước.

Các viên uống thường dễ gây ngán dẫn đến dễ quên. Trong khi đó các loại thức uống bổ sung canxi & vitamin D như Tinh nghệ canxi Honimore thì hương vị thơm ngon hơn, dễ uống hơn rất nhiều.

Tinh nghệ canxi Honimore là một dạng tinh nghệ uống liền, do đó còn chứa thành phần tinh nghệ nếp vàng (củ nghệ đỏ) và curcumin giúp dạ dày tốt hơn, da hồng hào khỏe mạnh. Đặc biệt nền của Tinh nghệ canxi Honimore chính là sữa thực vật chiết xuất từ dầu cọ nên phù hợp với cả người ăn chay và người dị ứng với sữa bò.